您现在的位置: 首页 >
高考即将来临,考生和家长应该怎么做?
时间:2021-06-05 浏览数:222 字体:
无节假日医院
护航您的耳鼻喉健康


一年一度的高考大战就要来了

作为考生和家长都非常的紧张

凯霖耳鼻喉医院给予大家的一些建议

仅供参考


1.jpg

考生篇

一、考前总结

临近高考前几天,忌天天熬夜刷题。你需要做的就是每天按照高考时间按时完成一套卷子,知道哪一类型的题自己会做,争取在考试的时候不失分。

二、认清现实

在考试前,相信你已经有了自己的目标了,自己能有多大的能力就发挥多大的能力就已经很好了,不要给自己施加压力。

三、调整心态

高考不是决定你人生道路的唯一途径,所以不要让自己背负压力,过度紧张。

四、作息规律

不要刻意去改变自己的作息,不要熬夜,像往常一样作息规律,多喝水,保持一个良好的状态,随时迎接自己的考试。


2.jpg

家长篇

一、放松心态

面临高考,除了考生紧张,家长也会紧张。给考生一个放松的学习环境,从而缓解他们的精神压力。告诉他们尽力而为就好。

二、饮食清淡

考前和考试时都不适于饮食油腻,补身体也不是三天两天补起来的,夏日炎热,饮食清淡胃口会更好。

三、为考生留意细节

考试之前要充分做好准备,如果考场距离较远,可以提前找一个较近的地方,尽量避免坐较长时间的车,如果考生有晕车的情况,尽量避免乘车。


3.jpg

凯霖耳鼻喉医院提醒广大考生:

如果你有晕车的情况,乘车时避免看手机、看书,眼睛尽量不要向窗外瞻望。同时要及时到正规的耳鼻喉医院进行治疗,以免对正常生活造成困扰。


liu.jpg

最后凯霖祝所有考生

金榜题名 不负韶华!

-凯霖只对耳鼻喉健康负责-