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打呼噜不等于睡得香!细数打呼噜的“N宗罪”
时间:2021-07-26 浏览数:2724 字体:

打呼噜不等于睡得香!细数打呼噜的“N宗罪”。打呼噜是人们日常生活中司空见惯的现象。尽管很多的科普宣传告诉大家,打呼噜是一种病,但是,相当多的普通老百姓甚至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害,甚至有人认为打呼噜是“睡得香”的表现。现代医学研究已经证实,严重的打呼噜会对健康造成极大的损害。那么,打呼噜到底会造成哪些健康危害呢,下面我们就细数一下打呼噜的种种“罪行”。


打呼噜到底会造成哪些健康危害


打呼噜导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大,会引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓/心肺功能衰竭等疾病,甚至引发夜间猝死。


打呼噜会加重身体各脏器的负担,引起人体内激素分泌功能紊乱,从而造成多种系统、组织器官的损害,引发高血脂、糖尿病、中风等各种疾病。


打呼噜会造成不同程度的缺氧,时间久了,会导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化,损伤脑组织,导致痴呆;


打呼噜会造成面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。


打呼噜易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病,对生活工作带来严重影响。


长期睡眠时间不足和睡眠质量下降,也会干扰胰岛素的分泌和人体对胰岛素的敏感性,使血糖升高。