怎样预防鼻息肉。鼻息肉是一种很常见的鼻部病，经常发生在成年人身上。鼻息肉的发病率很高，早期预防可以有效的降低鼻息肉的发病率，从而减少疾病的危害，那么鼻息肉应该从哪方面进行预防呢?下面就跟呼和浩特凯霖耳鼻喉专家一起来看看吧!

　　自身预防：

　　①首先就是要加强自身的体质和抵抗能力，经常的锻炼是必要之举，在这气温交替快的环境下，避免因为气温刺激而影响鼻部的粘膜组织，我们可以常常用冷水去洗脸，加强鼻部的御寒能力，让自身减少患上鼻息肉的几率;

　　②如果出现了感冒，一定要及时的进行诊治，很多的鼻息肉患者早期都是由于感冒病情的不断恶化话演变成鼻息肉的产生，常看天气预报，及时的增减衣物了，以达到最好的感冒预防措施;

　　③如果发现鼻部、咽部、耳部的疾病一定早点的去正规医院进行有效彻底的治疗，由于耳鼻喉三个器官部位是相通的，如果其中一个器官出现了疾病，会造成炎症的感染和蔓延，让鼻息肉“光临”您的身体。

　　外界预防：

　　①饮食方面要格外注意，像尖椒、花椒、烤串、海鱼、炸鸡等这些具有刺激性的食物，在量上面要适度，能不吃就不吃，烟酒也要克制;

　　②减少去一些人多的地方，出门带好口罩，让空气中的有害物质进入鼻部的含量减少;

　　③不能盲目的服用药物，必须在医生的指导下服用药物才是最佳的，像血管收缩剂这类药品长期使用很不好;

　　④长期的抠鼻子会在对鼻部的粘膜无形上造成了损伤，擤鼻涕不要过于用力，减少鼻腔血管处的扩张。

　　怎样预防鼻息肉。最后，呼和浩特凯霖耳鼻喉医院专家提醒：为了预防鼻息肉，在生活中一定要控制好自己的行为，同时也要注意外界的预防因素，从根本上做好预防措施。