呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：慢性鼻炎患者的护理方法都是有哪些？鼻炎发病率特别高，对人产生的影响也不小，那慢性鼻炎患者的护理方法都是有哪些？

　　慢性鼻炎患者的护理方法都是有哪些？

　　1、加强体育锻炼

　　在日常生活中要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力，避免疾病的侵扰。

　　另外，适当的运动还能够促进血液循环。

　　避免鼻腔内的血液滞留，进而有效的避免鼻炎的病发。

　　2、养成良好的用鼻习惯

　　养成良好的用鼻习惯，在擤鼻涕时要用力适度，避免挖鼻。

　　3、注意自身的生活坏境

　　卧室常通风，勤换被套、床单，在花粉传播的季节。

　　可适当的佩戴口罩外出;另外，要加强自身的营养，增强体质。

　　4、少用或不用鼻腔药物

　　在日常生活中,要少用或者不用鼻腔类的药物。

　　如鼻黏膜收缩剂等，长期使用会对鼻腔黏膜造成损伤。