呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：耳石症如何预防？可能听到耳石症，很多人会觉得有陌生感，但这种疾病的存在，给人带来的伤害也是比较大的，那具体耳石症如何预防？

　　耳石症如何预防？

　　一、借助睡眠

　　良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。

　　睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多。

　　巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　二、保持乐观情绪

　　乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态。

　　尤其是在现今社会，人们面临的压力很大。

　　巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多。

　　所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。