呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：美尼尔病平时怎样预防？美尼尔综合症是一种较为常见的内耳疾病，会直接影响人的听力，让人很是着急，那美尼尔病平时怎样预防？

　　美尼尔病平时怎样预防？

　　1、调畅情绪

　　患者应正确对待自己的疾病，既不要抱“无所谓”的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。

　　长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。

　　平日里患者应保持乐观的情绪，适当多参加文娱活动。

　　多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。

　　患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

　　2、注意安全，防止意外

　　患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。

　　患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

　　3、注意饮食调养

　　一般说来，患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物。

　　4、加强锻炼，增强体质

　　患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案。

　　持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。

　　一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。