您现在的位置: 首页 >
声带息肉的日常预防方法
时间:2021-12-31 浏览数:2108 字体:

  呼和浩特凯霖耳鼻喉医院:如何预防慢性咽炎?一般来说,慢性咽炎这种疾病,年轻人出现的会比较多一些,常常会使人出现各种不良症状,那如何预防慢性咽炎?

  如何预防慢性咽炎?

  1、远离环境污染

  预防慢性咽炎要隔绝空气污染,平时出门带个口罩。

  少去建筑工地,或者灰尘很多的地方。

  2、积极治疗会引发慢性咽炎的疾病

  如流行感冒、鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、胃酸反流等疾病。

  一旦它们发病过久,不可避免的就会引起咽粘膜的炎症,所以必须积极治疗。

  3、增强身体抵抗力

  预防慢性咽炎要增强抵抗力,最好的方法就是多进行有氧运动,吃一些有营养的饭菜。

  4、多吃对咽喉有益的食物

  慢性咽炎人群可时常饮用清凉润喉的饮料,多吃水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等。

  每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃,都可以做到生津利咽,修复咽粘膜。

  5、注意口腔卫生

  预防慢性咽炎我们要做到时刻保持口腔卫生,一天至少刷两次牙齿,早晚各一次。

  6、减少对咽喉的刺激

  预防慢性咽炎要少次辛辣刺激的食物,多吃清淡点的食物。