相信不少朋友都有过这种经历

当你乘坐飞机或电梯时，耳朵有时候突然感觉到极不舒服，一瞬间忽然听不见

当你夜深人静睡不着时，耳朵里会突然传来自己的心跳声，还伴随着嗡嘤嗡嘤的声音

甚至不分时间和场合，耳边总会时不时响起各种“金属声”、“电流声”、“蝉鸣声”“轰轰声”......

这些声音可能会在几秒钟、几分钟内消失，也可能断断续续的持续几小时、几天，亦或无时无刻跟随着你，让人困扰不已。

那么

为什么我们的耳朵里会出现这样的声音？

又该如何解决？

藏在耳朵背后的健康密码

我们的耳蜗上大约有30000-40000个毛细胞，这群毛细胞能将接耳廓收集到的声波震动转化为神经信号，传入大脑皮层的听觉神经上，从而产生所谓的听觉。

而拥有着如此强大团队的耳蜗，常常会因外界各种因素（PS:噪音、冲击等）而让自己的“组员”——毛细胞们，备受伤害。

更可怕的是，每一个毛细胞的受伤和死亡都是不可逆的，若是“伤亡”的毛细胞太多，我们的听力也就会受到损伤，从而出现耳鸣、耳聋等现象。

很多人并不清楚，怎样才算耳鸣？

简单来说，耳鸣就是指在没有任何外源声音的影响下，耳朵里主观感觉有各种声响，如嘶嘶声或嗡嗡声及其他声音。

按耳鸣类型，可大致分为：继发性耳鸣和原发性耳鸣。

继发性耳鸣是由某些潜在病因或明确的器质性因素造成的耳鸣症状，像常见的噪声、外伤、耳喉鼻科疾病等因素，就可能会引起这类耳鸣。而原发性耳鸣指的是原因不明的出现耳鸣症状，约等于“无厘头”。

不过，根据耳鸣声音不同，我们还可以将耳鸣细致的分为外耳性耳鸣、神经性耳鸣、颈椎病耳鸣、中枢性耳鸣以及“客观性耳鸣”。

一个小测试 测测自己是否耳鸣

• 耳鸣时间超过3天

• 听力感越来越差，两耳重听如聋，午后、夜间症状更明显

• 耳鸣的同时，还伴有耳痒、耳痛、蚁爬感或耳闷胀感或压迫感等
  

• 耳鸣发作时，还会产生眩晕、恶心、呕吐、头痛或单侧性听力下降
  

• 耳内出现连续而稳定的噪音，类似嗡嗡声、呼呼声、虫鸣声或似机械响的隆隆声等

• 耳鸣时，常常感到坐立难安、心情烦躁，十分影响工作和睡眠
  

如果有超过以上2种症状或持续以上1种症状很长时间，那我们就要提高警惕啦！

想要耳朵好 “保养”得做好