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喉炎对睡眠质量的破坏
时间:2024-11-06 浏览数:431 字体:
睡眠对于人体的重要性不言而喻,然而喉炎却常常成为破坏睡眠质量的 “罪魁祸首”,给患者带来一系列负面连锁反应,影响着整体的健康状况。


喉炎发作时,喉部的疼痛、呼吸不畅以及异物感等症状在夜间会变得更加明显。咽喉疼痛使得患者难以找到舒适的睡姿,每一次吞咽口水都会被疼醒,根本无法安稳入睡;呼吸不畅则可能导致睡眠中出现呼吸变浅、呼吸暂停等情况,身体频繁处于缺氧状态,大脑得不到充分休息,即便睡了很长时间,醒来后依旧会感觉疲惫不堪,仿佛根本没睡一样。


长期睡眠质量不佳,人体的免疫系统功能会受到抑制,抵抗力下降,白天就会表现出精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等情况,无论是学习、工作还是日常活动,效率都会大打折扣。而且,身体的一些潜在疾病也更容易在此时趁虚而入,比如更容易患上感冒、呼吸道感染等病症,进一步加重喉炎的症状,形成恶性循环,所以喉炎对睡眠质量的危害亟待引起重视并加以改善。