高考倒计时 | 考生突发这个问题怎么办？
时间：2021-05-23
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护航您的耳鼻喉健康
高考一轮复习是非常重要的一个阶段
老师们唇焦口燥天天呼
学生们上课睡觉不叹息
考试越近，学生越困，似乎已成常态。
怎么样能在学生
困到睡着的情况下
让他们瞬间清醒呢？
哦不，朋友，这显然是不现实的
毕竟班主任没那么闲
1) 昨晚睡眠质量不佳。
2) 身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。
3) 饮食，专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。
鼻炎导致犯困？
1、鼻塞流涕会让大脑缺氧
患鼻炎的考生，有经常鼻塞、流涕、头痛等症状，使氧气吸入受阻，从而出现注意力减退、智力下降等情况，直接影响考生的考试成绩。
2、呼吸不畅让睡眠深度不够
鼻炎引起的鼻塞致使呼吸不顺畅，晚上张口呼吸、睡眠深度不够、觉醒后易疲劳，从而导致夜晚睡不好，白天老瞌睡的现象。
3、鼻炎会造成记忆力下降
鼻炎会使大脑长时间地处于缺氧状态，这样学生记起知识点来相当吃力，影响学习。对于即将参加高考的学子们来说，如果鼻炎不能及时护理，很可能会导致考试时不能正常发挥，影响高考成绩。
据世界卫生组织（WTO）调查数据显示，全球有80%的鼻咽癌患者发生在我国。而90%的鼻咽癌都是由于鼻炎久治不愈恶化所致。
五官相通，一个鼻炎就是多病之源，头痛、中耳炎、咽炎，还会影响智力发育！
-凯霖只对耳鼻喉健康负责-
