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1、戒除挖鼻孔的不卫生习惯，不要用力擤鼻涕，防止鼻粘膜血管损伤。

2、鼻腔过于干燥时，用1%薄荷石蜡油滴鼻或涂抹红霉素眼药膏。

3、多喝水，多吃蔬菜水果，保持鼻粘膜湿润。

4、老年高血压病人，要遵医嘱按时服药，保持血压稳定，避免因血压突然升高引起鼻出血。

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