呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：中耳炎是很常见的一种耳部炎症，它具有很强烈的危害性，对患者的伤害很大，一旦治疗效果不好或耽误治疗，会严重影响到患者的听力，所以做好预防措施很重要。
中耳炎的预防：
1、注意休息，保证睡眠时间;注意室内空气流通，保持鼻腔通畅;积极治疗鼻腔疾病，擤鼻涕不能用力和同时压闭两只鼻孔，应交叉单侧擤鼻涕;游泳后要让耳内的水流出，患慢性中耳炎者不宜游泳;积极防治感冒。
2、游泳时请戴耳塞，爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水，你可以戴上柔软的耳塞，并选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时，也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎，则保持耳朵干燥是特别要紧的。
3、勿经常清除耳垢，耳垢有若干用途，包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施，勿用棉花棒挖除。另外，被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
4、禁忌烟酒，禁忌辛辣，香料等刺激性强的食物;禁忌服热性补药，如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、大补膏之类;禁忌海鲜等鱼腥食物。