呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：耳鸣是生活中很常见的一种疾病，患上了这种疾病不仅会干扰到了我们的正常生活，还会让患者心情烦恼无心工作，因此对于这样一种影响严重的疾病，做好预防是很重要的。
1、不要长时间佩戴耳机，特别是入耳式的大耳机；
2、注意调节情绪，不要被悲伤、抑郁等负面的情绪所左右；
3、远离噪音环境，噪音是耳鸣的最直接产生的原因，人突然遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音，也就是在九十分贝以上的环境中，都容易出现听力下降，出现耳鸣和耳聋等；
4、慎重使用药物，一些药物具有耳毒性也可以导致耳鸣；
5、定期进行听力检查，不仅可以预防耳鸣，对于其他耳部疾病的预防也有益。