过敏性鼻炎 秋季鼻炎患者晨练不宜过久！秋季是过敏性鼻炎的高发季节。根据发病时间，过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种，如今比较多见的是季节性鼻炎。季节性鼻炎又称花粉症，发病有着明显的季节性，多在春秋两季发生，且以秋季为多。

 

　　过敏性鼻炎 秋季鼻炎患者晨练不宜过久！秋天过敏性鼻炎发作比较多，主要是因为秋高气爽，空气中漂浮着大量的植物的花粉，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病不了解，因为其症状主要是流鼻涕、打喷嚏，患者常以为自己只是感冒，随便吃些感冒药或者是抗生素。这样不仅达不到治疗的目的，长此以往还会对药物产生耐药性。专家认为，到了秋季，如果长时间出现流鼻涕、打喷嚏的情况，好先去医院耳鼻喉科检查一下。

 

　　过敏性鼻炎的预防也是很重要的，过敏性鼻炎患者的预防工作要做些什么呢？一起来看看：

 

　　1、预防上呼吸道感染，保持室内空气新鲜。

 

　　2、不要长期使用鼻剂。有时候，鼻剂确实对于缓解鼻子症状有所帮助，但长此以往下去，会导致鼻粘膜功能下降，不利于鼻子的健康。

 

　　3、在生活、工作中要注意尽量少接触空气中的粉尘、有毒气体等。

 

　　4、常用冷水洗脸、洗鼻，增强对寒冷的适应力。

 

　　5、积极防治邻近病灶。

 

　　6、劳逸结合，防止过于疲劳，多做锻炼，当进行户外运动，增强体质使正气充沛，以抵抗外邪的侵入。

 

　　专家温馨提醒，由于花粉漂浮于空气中，很难完全避开，所以还应改善过敏体质，尽量避开过敏原，防止过敏性鼻炎的反复发作。