用嗓过度易得声带小结。声带小结是种疾病，发生的原因多是因为在声带没有做充分准备的时候过量发声。轻的可能是声带充血，再严重点是声带撕裂。如果在这个时候还大量使用声带，声带撕裂处就不会愈合，时间一长就会出现息肉导致声带小结。

用嗓过度，易得声带小结

声带小结又称结节性声带炎或歌者小结，是两侧声带边缘有"结节增生"，妨碍了声门闭合，导致声音低粗、毛糙、沙嘶，甚至失声。这种情况多见于歌唱演员，教师，售票员等职业用嗓的人士，还有一些喜欢大声喊叫、发声不当的儿童青少年。

开始的时候，声音嘶哑后，休息一段时间可以缓解，但随着声音的过度使用，声音嘶哑会逐渐加重，当声带小结增大时可引起声带闭合不良，呈现破音的现象。

发音滥用的现象易导致身带小结

（1）说话过分大声。这些发音方式，一方面对声带产生不利影响，容易导致声带小结，另一方面，太大声讲话也会让人感觉不文明，因此以上行为都应该尽量避免。

（2）大喊大叫，大哭大笑；

（3） 过多讲话和唱歌，尤其是在上呼吸道感染时

（4）在嘈杂环境里讲话

（5）咳嗽和过度清嗓

（6）高和过低地唱歌